از طرفی دیگر دریافت ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه و سبزیجات موجب پیشگیری از عوارض هر قدر کوچک رژیم های لاغری می شوند. رژیم کتوژنیک ممکن است تعادل آب و مواد معدنی را در بدنتان برهم بزند؛ ب… Read More